• Teksty internetowych pseudointeligentów Po czym poznać internetowego pseudointeligenta? To bardzo proste - nadużywa w swoich niezwykle błyskotliwych wypowiedziach następujących słów i zwrotów: "Żal mi ciebie" "jesteś żenujący" "jesteś żałosny". "Ty domorosły psychologu" "to prowokacja" [...]
[...] bardzo lubie, lecz prawo daje wg. mnie bardzo dobre mozliwosci do rozwoju i znacznie wieksze pole do popisu jesli chodzi o kariere. Rowniez psychologia nie jest to cos w czym bym sie sprawdzil, nie nadaje sie na terapeute, nie mam odpowiedniego podejscia do ludzi i bym wtedy swoja prace wykonywal niewlasciwie. A jesli chodzi o prawo to bym [...]
domyslam sie ze chodzi ci o wallflip'a robisz pare kroczków rozbiegu (ale nie takiego zeby sie na scianie rozplaszczyc) robisz naskok na sciane jedną nogą, po czym drugą nogą starasz sie odbic od sciany w góre. Zakrecic mozna tu na dwa sposoby 1. pociągnąc mocno głową w tył lub 2. jak przy zwyklym salcie w tył zgrupowac i zakrecic biodrami
hyhy , to jest dobre i takie życiowe ... Dwie kolezanki w sklepie rozgladaja sia za ciuchami. Podchodzi ekspedientka: - W czym moge pomóc? - Szukam ciekawej sukienki na lato ... - Jakie ma pani wymiary? - 170 cm, 50 kg, 90/60/90 ... Na to koleżanka: - No co ty Aśka?! Nie jesteś na Gadu-Gadu!
[...] nic ci to nie da... poza tym to co cie wlasciwie boli, miesnie czy stawy??? ktos kto choc troche sie na tym zna musi zobaczyc w jakich fazach ruchu wystepuje bol i ocenic czym moze byc to spowodowane i dobrac odpowiednie cwiczenia... jezeli w twojej okolicy nie ma nikogo takiego to wybierz sie do najblizszego miasta gdzie ktos taki jest... on [...]
[...] składał się z głowy, zbroi i konia, który stawał na każde zawołanie. Chrobry złożył do papieża podanie o koronę. W dawnych czasach ludzie spali na piecach, bo nie mieli czym palić. Emilia plater była pułkownikiem o kobiecych piersiach widocznych spod munduru. Królowa Bona sprowadziła do Polski selery, kalafiory i makaroniarzy. Polacy byli [...]
Zbliza sie kolejne setne wydanie, spamu nie ubywa, usmiech z twarzy nie schodzi. KRÓTKI PRZEWODNIK PORÓWNAWCZY PO RELIGII I FILOZOFII. Taoizm Zdarza się wdepnąć w g**** Konfucjonizm Konfucjusz powiada: "zdarza się wdepnąć w g****". Islam Jeśli wdepnie się w g**** to jest to wola Allacha Buddyzm Jeśli [...]
[...] ktorzy tam przyjeżdżają na rehabilitację). Ale za to jest tam dużo różnorodnych ławeczek do brzuszków itp. "Bo co do innych sprzętów, to podejrzewam, że jest w czym wybierać :)" O tak "Chodzę właśnie po osiedlowych siłowniach, ale do Popeya jeszcze nie dotarłam, a widzę, że Ty masz juz jakieś pojęcie o tej siłowni. [...]
hmmm trudno opisać ... stoisz wyprostowany trzymając sie czegoś ręką (przykładowo ja sie czymam stojaka wysokiego ... ruch jak na załączonym obrazku (mam nadzieję zę sie wkleił) tak jakby całe ciało leciało na ziemię dla tego lepiej sie trzymać po czym spowrotem w górę. Dobrze wykonywany technicznie pomaga w rozbudowaniu głowy mięśnia tuż nad [...]
[...] że na pewno był do tego teoretycznie przygotowany , widziała wiele razy (jak nie wykonywał) a na pewno było to pod kontrola doświadczonego lekarza... tak więc nei wiem czym sie przejmujesz ... oczywiście jeśli będzie bolało , pojawi się jakeiś wygórowanie , cieple i coś się będzie przelewać itp to jak najbardziej do lekarza ... wiesz - ja [...]
[...] wszedzie widac jakies zarysowania a kolor jest nie biały a biało zielony. Cóz tyle o tych butach. Mam ostatnio następujący problem: Potrzebuje wkrętów dobrej jakosci przy czym cena nie gra roli(gram w amatorskim klubie i dzięki bogu zwram za buty:D). Tak więc juz się rozgladałem i najbardziej podobają mi się: Nike Air Zoom Total 90 III [...]
[...] podciagania na drązku, bo tez miałem na samym poczatku rozpoczecia ćwiczeń problem z podciagnieciem sie chociaz 3 razy... <3 bo niska waga>... i tez pytałem na forum czym zastąpić każdy odpowiadał, wraz z moderatorami, żebym nie rezygnował i podciągał się tyle ilę mogłem, a jak nie dawałem rady do ze stołkiem <krzesłem> i starałem [...]
[...] bradzo dobra, chyba ze ktos robi w szklance i miesza lyzeczka . 5 machniec szejkerem i gotowe. Co do piany to sie pieni ale nie widze tu rzadnego minusa, nie wiem w czym ta piana moze przeszkadzac?? Moze w tym jak ktos ma jeszcze dziewiczy meszek (wąsy u malolatow) to wtedy na nich zostaje?? Smak czekoladowy mam - szczerze nie [...]
Oj, jeszcze nie ma się czym chwalić, bawię się w to od paru tygodni, na razie uczę się techniki na małych ciężarach. Muszę stwierdzić, że w telewizji wygląda to wszystko na znacznie łatwiejsze. Ten zawodnik (były, bo on już zakończył karierę) to Andrzej Cofalik, medalista olimpijski z Atlanty, pracuje w jednej z chorzowskich siłowni.
[...] teraz 2 litry na dzien to standard niekiedy nawet wiecej. Uwazam ze to kwestia organizmu pozatym mleka sie nigdy nie wypre bo do 18 roku zycia mialem 168 wzrostu przy czym od 2 lat nic nie uroslem, zaczolem cwiczyc i chlac bardzo duzo mleka w przeciagu 1,5 wyrabalo mnie na 192 :P dodam ze jestem obecnie najwyzszy z calej rodziny, pytalem [...]
Tu jest trochę wyjaśnione: http://www.mendosa.com/insulin_index.htm Nawet jeżeli nie znasz języka, to tabelka jest najważniejsza. Jest tam pokazane jak dany produkt wpływa na glukozę i insulinę we krwi, ale wartości nie są dla 50g węglowodanów, bo w przypadku np. mięsa nie miałoby to sensu, ale dla 1000kJ, czyli ok 240kcal. Punktem odniesienia [...]
to dobre i to dobre. z obciazeniem jest bardziej masowy, przy czym oprocz spiec dobrze byloby dodac cos na dol brzucha - unoszenie nog w zwisie na przyklad. no i stosowac progresje obciazenia co trening/kilka treningow. abs2 jest z kolei bardziej wszechstronny, i ma progresje w ramach przeskoku z poziomu na poziom.
Klatka na skosie ostatnia seria na 37kg, a plaska na 40kg po 4 ruchy (3kg wiecej niz w zeszlym tyg.). uuuu...no sporo. Rzadko widuję kobiałki cisnące 40kg Brawo. Triceps zza glowy 6 ruchow zrobilam z 4 kg wiecej (14kg)niz w zeszlym tygodniu, musialam sie obijac do tej pory Zza głowy ? Ale czym sztanga ? Czy sztangielka oburącz ?
Dobra Buby, odpuszcze przenoszenie, ale czym sie rozgrzewac?, jak zrobie cos przed podciaganiem to w ogole opadne z sil, przeciz podciaganie to ja sama nic nie jestem w stanie wykonac, a jak zmeczone juz plecy beda to dopiero bedzie maz mial cwiczenie nie ja Martucca good morning robilam przy poprzednim ukladzie, teraz zmieniac juz nic nie bede, [...]
[...] tak strasznie pulsowała.PO jakims czasie przesżło ale co kolwiek bym nie zrobił popmki to zaczyna znowu pulsowac normalnie tego nie czuje ale przy wysiłku fizycznym tak czym to moze byc spowodowane czy mysliscie ze zwykły odpoczynek od cwiczen na conajmniej 2 tygodnie da efekty z góry dzieki za odpowiedz ;] Zmieniony przez - maciej6668 w [...]
Kawa czy herbata część I
